Défi Collectif 100h de sport

Mathilde = 17h30

Loly_Lady = 30h10

Lilia = 7h55

Marie = 1h15

Marie 7169 = 43h40

Lucie = 11h40

Mary = 6h25

Mireille = 35h35

Boudi53 = 1h

Anthony = 2h10

Momo = 40mn

Microchris = 15h47

Pom’Cannelle = 16h45

Rania = 4h

Irène = 14h25

Sabrina = 8h10

Sonia = 3h40

Léa = 12h

Hasna = 2h30

Sasa du 59 = 55h55

Catherine G. = 3h

Total = 301H57

 

Dites-moi ci-dessous si vous participez à ce défi exceptionnel

 

260 Comments

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  • sabrina

    Reply Reply 5 mars 2012

    je participe!!!!!!

  • Loli_Lady

    Reply Reply 4 mars 2012

    Marche = 40min

  • Lucie

    Reply Reply 4 mars 2012

    Et 55mn de gym à la maison en ce dimanche !

  • mary

    Reply Reply 4 mars 2012

    Bonsoir, aujourdhui j’ai fait 10 minutes d’abdos, 1 h30 de marche et 15 minutes de vélo

  • Pom'Cannelle

    Reply Reply 4 mars 2012

    Bonjour Anthony,

    oui je participe au défi collectif 100h de sport.

    Aujourd’hui, j’ai réalisé 20 min de boxe cardio et 20 min de zumba.

  • Loli_Lady

    Reply Reply 4 mars 2012

    Hier 20min de marche

  • Mathilde

    Reply Reply 4 mars 2012

    30 min course à pied+10 min de récup

  • Anthony BRIHI

    Reply Reply 3 mars 2012

    1h de course à pied pour moi
    En tout cas bien joué à toutes et à tous, le défi avance vraiment à trés grand pas :)

  • mary

    Reply Reply 3 mars 2012

    Bonsoir,30 minutes de vélo d’appartement

  • momo

    Reply Reply 3 mars 2012

    footing= 40 min :)

  • momo

    Reply Reply 3 mars 2012

    oui je participe au défi de 100h de sport

  • microchris

    Reply Reply 3 mars 2012

    1er mars : 30 minutes de marche
    2 mars : 56 minutes de marche

  • Marie7169

    Reply Reply 3 mars 2012

    cet après midi, une randonnée de 4h!

  • Maxence

    Reply Reply 3 mars 2012

    Bonjour Anthony,

    Oui, je veux bien participer au défi 100h de sport. :) J’ai fait 1 heure de footing en course à pied aujourd’hui.

    A très vite.

  • Anthony BRIHI

    Reply Reply 2 mars 2012

    Ah mais 40mn d’abdos tu y arriveras bientot tu verras :)

    Mary félicitations pour ta motivation, et ce défi est vraiment là pour ca

  • Loli_Lady

    Reply Reply 2 mars 2012

    Ben dis donc 40min d’abdos c’est pas rien quand même, j’aimerais bien en faire autant lol

  • Loli_Lady

    Reply Reply 2 mars 2012

    Step = 1h
    Abdos flash = 15min
    Total = 1h15

  • mary

    Reply Reply 2 mars 2012

    Salut,le 02/03 j’ai marché 1h30 et c’est bien grâce au défi

  • Anthony BRIHI

    Reply Reply 2 mars 2012

    Pour ma part, 40mn d’abdos

  • Mathilde

    Reply Reply 2 mars 2012

    Marche tranquille! 1h

  • mary

    Reply Reply 2 mars 2012

    le 01/ 03 j’ai marché pendant 70 minutes

  • Marie

    Reply Reply 2 mars 2012

    bonjour Anthony, hier j’ai marché rapidement pendant 2h, et pareil ce matin, j’ai marché aussi 2h.

  • Catherine-g

    Reply Reply 2 mars 2012

    30 minutes de fitness simple hier :)

  • Boudi53

    Reply Reply 2 mars 2012

    Je veux bien participer donc ça fait 1h00 de course à pied pour hier ^^

    Bonne journée

  • Lucie

    Reply Reply 1 mars 2012

    La reprise a été dure mais… 45mn de natation pour moi aujourd’hui !

  • DUHAMEL

    Reply Reply 1 mars 2012

    Anthony pour moi aujourd’hui 30 mn de stepper.

  • Loli_Lady

    Reply Reply 1 mars 2012

    Vélo = 25min
    Course à pied = 20min
    Rameur = 5min
    Muscu (bras, abdos, fessiers) = 20min

    Total = 1h10

  • Anthony BRIHI

    Reply Reply 1 mars 2012

    Le défi avance super bien. Bravo à toutes

  • mary

    Reply Reply 1 mars 2012

    J’essaie
    le 29/01 50minutes de marche douce

  • Mathilde

    Reply Reply 1 mars 2012

    35 min: rameur, gym

  • Marie

    Reply Reply 29 février 2012

    Bonsoir,

    Ce matin, footing de 1h15′

  • Lucie

    Reply Reply 29 février 2012

    30mn de renforcement musculaire pour moi !

  • Anthony BRIHI

    Reply Reply 29 février 2012

    Salut Bernard, ca me fait plaisir d’avoir de tes nouvelles et de te voir participer à ce défi.
    Oui la marche rapide est comptabilisée dans le défi. Il te suffit de dire chaque jour dans les commentaires la durée de tes séances.

    A très vite
    Anthony

  • godayer bernard

    Reply Reply 29 février 2012

    bonsoir anthony, oui je veu participer a ce defi mais pour le moment je ne fait que de la marche rapide

  • Anthony BRIHI

    Reply Reply 29 février 2012

    Yeah on va ne faire qu’une bouchée de ce défi :)

  • myriam

    Reply Reply 29 février 2012

    j’en suis évidemment:)

  • zakia

    Reply Reply 29 février 2012

    salut Anthony ,je commencerai dés demain . mais combien de fois par semaine.3 ou 4 fois ? raisonnablement.!
    ce défi est bien motivant pour le groupe.merci ANTHONY

  • lilia972

    Reply Reply 29 février 2012

    bonjour, je suis partante pour ce defi.
    aujourdhui 1 heure de velo elliptique.

  • Loli_Lady

    Reply Reply 29 février 2012

    50 min de natation
    15 min de marche

  • Anthony BRIHI

    Reply Reply 29 février 2012

    Shérazade, le défi est simple: dès que tu fais une séance de sport, tu viens sur cette page et dans les commentaires tu indiques le sport que tu as fais et la durée de ta séance.
    Et tous les jours j’additionne collectivement nos résultats pour arriver au score de 100h de sport

  • Catherine-g

    Reply Reply 29 février 2012

    J’en suis aussi !
    C’est top :)

  • caroline

    Reply Reply 29 février 2012

    j aimerais bien participer au défi collectif

  • Shérazade

    Reply Reply 29 février 2012

    Je souhaite participer à ce défi pour le mois de Mars, tu pourras m’expliquer les modalités? Merci d’avance.
    Belle et heureuse journée…

  • Anthony BRIHI

    Reply Reply 29 février 2012

    Mathilde c’est toi qui ouvre le bal avec les premieres 30 minutes.
    Loli_Lady et Tina bienvenue sur le défi 100h de sport

  • Tina

    Reply Reply 29 février 2012

    Oui pourquoi pas pour le défi des 100 h.collectif, mais je pars du vendredi 2 au vendredi 9… Je pourrais donc commencer qu’à partir du Vendredi 9 :-(

  • Loli_Lady

    Reply Reply 29 février 2012

    Super idée!!! J’en suis =)

  • Mathilde

    Reply Reply 29 février 2012

    Aujourd’hui 30 min
    gym+ marche

  • Anthony BRIHI

    Reply Reply 29 février 2012

    Bienvenue à vous Mireille et Lucie :)

  • Lucie

    Reply Reply 28 février 2012

    Allez, il faut que je me motive alors rien de tel qu’un défi collectif ! Je participe !

  • DUHAMEL

    Reply Reply 28 février 2012

    Bonsoir Anthony, oui je veux bien participer à ce défi

    Mireille

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