Un exercice ô combien efficace pour raffermir vos fessiers!!

Dans cette vidéo, je vous montre un exercice extrêmement efficace pour raffermir vos fessiers!! Je peux vous dire qu’en le pratiquant régulièrement, vous serez surpris(e) des résultats obtenus!! Comme tous les exercices que je vous propose, il est important d’adapter le nombre de répétitions à votre niveau, afin de progresser étape par étape et atteindre…

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Perte de poids: La puissance de l’alimentation 90-10

Cliquez ici pour littéralement détruire la masse grasse abdominale en 4 semaines Merci de partager cet article car cela aidera aussi vos amis, votre famille ou vos collègues

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Perte de poids: le problème avec les régimes

Découvrez le programme « Mon poids idéal à vie » sur http://poidsideal.enformechaquejour.fr/programme-poids-ideal-vie/ Merci de partager cet article car cela aidera aussi vos amis, votre famille ou vos collègues

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Fitness et perte de poids: êtes-vous victime de ce grand paradoxe?

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Sport, fitness et perte de poids: Créer un véritable élan

Prête à relever le défi du Programme Objectif Ventre Plat et obtenir un ventre plus ferme et plus plat en seulement 14 jours? Cliquez ici pour démarrer votre première séance d’abdos Merci de partager cet article car cela aidera aussi vos amis, votre famille ou vos collègues

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Sport et alimentation: comment garder vos bonnes habitudes de l’été

Avez-vous déjà remarqué à quel point nous profitons des vacances d’été pour reprendre de bonnes habitudes en ce qui concerne notre alimentation et notre activité physique? Mais, avez-vous aussi remarqué à quel point ces bonnes habitudes ne résistent pas très longtemps une fois les vacances terminées? Dans cet article, nous allons donc voir quelles astuces…

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Alimentation et sport: en finir avec les effets de mode

  Depuis que j’ai créé ce blog, ma volonté n°1 a été de vous permettre d’avoir des résultats durables dans le domaine du sport et de l’alimentation. Que votre objectif soit de: Raffermir et affiner votre silhouette Perdre du poids Vous sentir mieux dans votre corps Pouvoir vous habiller enfin comme vous le souhaitez il…

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Impact et bénéfices du sport sur la perte de poids

Avez-vous déjà eu l’occasion d’observer les bénéfices du sport sur votre perte de poids? Avez-vous déjà pratiqué des séances de travail intermittent et vu leur impact sur votre poids? Dites-le moi ci-dessous   Merci de partager cet article car cela aidera aussi vos amis, votre famille ou vos collègues

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Régulez votre poids même en mangeant davantage!!

Avez-vous déjà eu peur de prendre du poids durant un séjour à l’étranger? Avez-vous des questions? Dites-le moi ci-dessous   Merci de partager cet article car cela aidera aussi vos amis, votre famille ou vos collègues

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[Interview] La diététicienne Marion Figuette vous explique comment profiter de la rentrée pour perdre vos kilos superflus

Aujourd’hui j’ai le plaisir de partager avec vous une interview réalisée auprès de la diététicienne Marion Figuette. J’ai rencontré Marion il y’a quelques mois et je dois dire que nous avons la même approche concernant la perte de poids durable et respectueuse de votre organisme et votre santé. Vous pouvez retrouver le site de Marion…

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