Fitness et perte de poids: êtes-vous victime de ce grand paradoxe?

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Sport, fitness et perte de poids: Créer un véritable élan

Prête à relever le défi du Programme Objectif Ventre Plat et obtenir un ventre plus ferme et plus plat en seulement 14 jours? Cliquez ici pour démarrer votre première séance d’abdos

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Perte de poids: la règle des 80%

Cliquez ici pour découvrir la vidéo de présentation de mon Programme mon poids idéal à vie

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-4cm de tour de taille et 2 tailles de pantalon perdues: le parcours de Géraldine

Aujourd’hui, je suis heureux de partager avec vous l’interview de Géraldine, membre notamment de mon Programme Objectif Ventre Plat. Les résultats qu’elle a obtenu sur son ventre ont été réellement impressionnants et sa motivation exemplaire! Si vous souhaitez vous aussi rejoindre ce programme et avoir un ventre plus plat et ferme en seulement 14 jours,…

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Sport et alimentation: comment garder vos bonnes habitudes de l’été

Avez-vous déjà remarqué à quel point nous profitons des vacances d’été pour reprendre de bonnes habitudes en ce qui concerne notre alimentation et notre activité physique? Mais, avez-vous aussi remarqué à quel point ces bonnes habitudes ne résistent pas très longtemps une fois les vacances terminées? Dans cet article, nous allons donc voir quelles astuces…

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Alimentation et sport: en finir avec les effets de mode

  Depuis que j’ai créé ce blog, ma volonté n°1 a été de vous permettre d’avoir des résultats durables dans le domaine du sport et de l’alimentation. Que votre objectif soit de: Raffermir et affiner votre silhouette Perdre du poids Vous sentir mieux dans votre corps Pouvoir vous habiller enfin comme vous le souhaitez il…

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Impact et bénéfices du sport sur la perte de poids

Avez-vous déjà eu l’occasion d’observer les bénéfices du sport sur votre perte de poids? Avez-vous déjà pratiqué des séances de travail intermittent et vu leur impact sur votre poids? Dites-le moi ci-dessous  

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Sport et perte de poids: il n’est jamais trop tard pour vous reprendre en mains

Est-ce que vous vous êtes déjà dit « je suis trop vieux pour me remettre en forme » ou « à mon âge je n’arriverai plus à perdre du poids »? Dites-le moi ci-dessous  

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Explosez vos kilos en trop en vous créant une routine d’entrainement

A quel moment de la journée préférez-vous faire du sport? Avez-vous des questions sur cette notion de « routine d’entrainement »? Dites-le moi ci-dessous  

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Régulez votre poids même en mangeant davantage!!

Avez-vous déjà eu peur de prendre du poids durant un séjour à l’étranger? Avez-vous des questions? Dites-le moi ci-dessous  

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